5月25日晚上七点，bet体育首页员工工作部员工心理发展指导中心主办，bet体育首页员工科承办的“缓解压力，放飞心灵——阳光下的我们”正念减压工作坊心理团体辅导活动在bet体育首页城北校区心理辅导室举行。此次团辅活动由bet体育首页应用心理教研室冯淑丹老师主讲，来自bet体育首页各院系30名同学参加了此次活动。

冯淑丹老师首先给同学们讲解心理团体辅导活动的目的及意义，通过进行人际关系网络图活动，让参与活动的同学熟悉认识周围的同学，拉近距离，以便活动的更好开展。接着通过“诺亚方舟”、“情绪球”、“头脑风暴”等游戏，联络了各位同学的感情，加深彼此了解，宣泄了心理压力，打破思维定势，体验了成功应对逆境的过程，增强了成员自信。活动最后，冯淑丹老师作精彩总结，并与团辅成员合影留念。

此次“缓解压力，放飞心灵”正念减压工作坊心理团辅活动是bet体育首页员工科承办的bet体育首页5·25大员工心理健康月系列活动重要组成部分。除团辅活动外，bet体育首页还开展了“压力大作战”微视频大赛、“戏精争霸赛”、心扬参与食堂工作志愿活动、“倾听心声”微信电台、主题心理班会、“幸福的色彩”心理橱窗展览等心理主题活动。通过这一系列活动，同学们学会了缓减压力以及正确处理社会人际关系的方法，加深了彼此之间的友谊，释放自己的个性，增强了自信，以更健康的心理面对今后的学习和生活，获益良多。